पुरुषों और महिलाओं दोनों के सामने आने वाली सबसे परेशानी वाली सौंदर्य समस्याओं में से एक है आंखों के नीचे काले घेरे और ये काले घेरे न केवल आपको थका हुआ और थका हुआ दिखाते हैं, बल्कि ये खराब जीवनशैली या अपर्याप्त नींद का संकेत भी हो सकते हैं। शुक्र है, ऐसे ढेर सारे उपचार विकल्प उपलब्ध हैं जो आपको उन जिद्दी चक्रों से विदाई लेने में मदद कर सकते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, द एस्थेटिक क्लिनिक्स में कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो-सर्जन डॉ. रिंकी कपूर ने साझा किया, “आंखों के नीचे काले घेरे काफी निराशाजनक हो सकते हैं, खासकर जब वे किसी भी कीमत पर जाने का नाम नहीं ले रहे हों। आप कितना सोते हैं या अपनी त्वचा का कितना ख्याल रखते हैं। जबकि नींद की कमी और थकान को अक्सर इन कष्टप्रद घेरों के लिए दोषी ठहराया जाता है, वहीं कई अन्य कारक भी हैं जो इनके प्रकट होने में योगदान करते हैं। एक आश्चर्यजनक कारण निर्जलीकरण है। जब आपके शरीर में पर्याप्त पानी नहीं होता है, तो आपकी आंखों के नीचे की त्वचा सुस्त और झुर्रियों वाली हो जाती है, जिससे काले घेरे अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।”
उन्होंने आगे कहा, “एक और आम अपराधी अत्यधिक धूप में रहना है। हानिकारक यूवी किरणें कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़ देती हैं, जिससे आंखों के नीचे की त्वचा पतली और अधिक पारदर्शी हो जाती है। यह न केवल रक्त वाहिकाओं को अधिक दृश्यमान बनाता है, बल्कि उस क्षेत्र पर एक छाया प्रभाव भी डालता है, जिसके परिणामस्वरूप काले घेरे हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, आनुवंशिकी भी आंखों के नीचे काले घेरे होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आपके माता-पिता या करीबी रिश्तेदारों में यह गुण है तो आपको भी यह गुण विरासत में मिलने की अधिक संभावना है। यहां तक कि धूम्रपान, शराब, नींद की कमी और त्वचा रोग भी इस शर्मनाक समस्या का कारण बन सकते हैं और आपके आत्मसम्मान पर असर डाल सकते हैं।”
हालाँकि, उम्मीद खोने की कोई ज़रूरत नहीं है! जीवनशैली में विभिन्न बदलाव आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने या उन्हें दिखने से रोकने में मदद कर सकते हैं। डॉ. रिंकी कपूर ने आंखों के नीचे काले घेरों के लिए निम्नलिखित उपचार विकल्प सुझाए:
• त्वचीय फिलर्स यह काम कर सकते हैं। आपकी आंखों के नीचे खोखले क्षेत्रों में थोड़ी मात्रा में फिलर इंजेक्ट करके, त्वचा विशेषज्ञ प्रभावी रूप से काले घेरों को हल्का कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं।
• एक अन्य लोकप्रिय विकल्प लेजर थेरेपी है, जो मलिनकिरण के लिए जिम्मेदार रंगद्रव्य को लक्षित करता है और नाजुक आंख क्षेत्र में त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके अतिरिक्त, रेटिनॉल, विटामिन सी या पेप्टाइड्स जैसे शक्तिशाली तत्वों से समृद्ध विभिन्न क्रीम और सीरम विशेष रूप से काले घेरों को लक्षित करने के लिए विकसित किए गए हैं।
• रासायनिक छिलके में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग आपकी आंखों के नीचे रंजकता को कम करने में सहायता करता है।
• हयालूरोनिक एसिड जेल, एक प्रकार का इंजेक्टेबल फिलर मात्रा बढ़ाता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
• ब्लेफेरोप्लास्टी के दौरान, आपकी आंखों के आसपास की अतिरिक्त चर्बी और त्वचा को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है, और आपको वांछित रूप मिलेगा।
• प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) इंजेक्शन का उपयोग रक्त वाहिका विकास में तेजी लाने और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के लिए कोलेजन उत्पादन को मजबूत करके आपकी आंखों के पास की त्वचा को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करने के लिए किया जा सकता है।
• यदि आंखों के नीचे झुर्रियां और महीन रेखाएं हैं, जो कालेपन का कारण बनती हैं, तो अंडरआई बोटुलिनमटॉक्सिन की सलाह दी जाती है।
• पूरे दिन खूब पानी पीने से हाइड्रेटेड रहने से आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने में मदद मिलती है और शुष्कता के कारण मलिनकिरण की संभावना कम हो जाती है। इसके अलावा, अच्छी नींद लें और धूम्रपान और शराब से बचें।
• सामयिक हाइड्रोक्विनोन को अक्सर कुछ मॉइस्चराइज़र और अन्य सामयिक एजेंटों जैसे कोजिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, रेटिनोइड्स, आर्बुटिन, पेप्टाइड्स, लिकोरिस आदि में मिलाया जाता है।
• मेसोथेरेपी कभी-कभी प्रभावी हो सकती है।
• दूध और आलू के छिलके जैसे घरेलू उपचार लोकप्रिय हैं।
• धूप में बाहर जाते समय सनस्क्रीन का उपयोग आपकी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।
• हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपनी आंखों पर ठंडी पट्टी या ठंडे टी बैग रखने से क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है और काले घेरे में योगदान देने वाली सूजन को कम किया जा सकता है।
• आंख क्षेत्र के चारों ओर मालिश वाले फेशियल से परिसंचरण में सुधार और चिकनी उपस्थिति हो सकती है।
डॉ. रिंकी कपूर ने निष्कर्ष निकाला, “यह याद रखना आवश्यक है कि आंखों के नीचे के काले घेरों का इलाज करने के लिए बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि कारण अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकते हैं। आनुवांशिकी, उम्र से संबंधित त्वचा का पतला होना, एलर्जी, या यहां तक कि अत्यधिक धूप में रहना जैसे कारक भी इस आम चिंता में योगदान करते हैं। इसलिए, त्वचा देखभाल विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत उपचार योजना सुनिश्चित होगी, जो अंततः आपको कम समय में युवा दिखने वाली आंखों को प्राप्त करने में मदद करेगी!
