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07 नवंबर, 2023 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
- ब्रेक लेने से लेकर मूल कारण खोजने तक, रिश्ते में झगड़े को ठीक करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
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07 नवंबर, 2023 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
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कोई भी रिश्ता कठिन दौर से गुजरता है। किसी भी रिश्ते में तकरार और बहस स्वाभाविक है। हालाँकि, कठिन समय से आगे बढ़ने और रिश्ते के सकारात्मक पहलुओं को अपनाने के लिए चीजों को ठीक करना और मुद्दों को स्वस्थ तरीके से संबोधित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। थेरेपिस्ट ललिता सुगलानी ने लिखा, “लड़ाई अक्सर एक गहरी समस्या का लक्षण होती है: अकेला महसूस करना, नजर न आना, सम्मान न करना या अवांछित होना। गुस्सा संवाद करना और कमजोर होना कठिन बना देता है। गुस्से में काम करने वाले लोग अपनी सुरक्षा बढ़ा देते हैं।” झगड़े के बाद रिश्ते को सुधारने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।(अनप्लैश)
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जब चीजें शांत स्थिति में लौट आती हैं, तो हमें एकजुट होना चाहिए और संघर्ष का मूल कारण खोजने का प्रयास करना चाहिए। (अनप्लैश)
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हमें अपनी गलतियों के प्रति सचेत रहना चाहिए। माफ़ी माँगने और स्वस्थ परिवर्तन करने की ज़िम्मेदारी लेने से रिश्ते में सुधार हो सकता है। (अनप्लैश)
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जब हमें लगे कि चीजें नियंत्रण से बाहर हो रही हैं तो हमें ब्रेक लेना चाहिए। कुछ समय बाद, जब हम चीजों पर चर्चा करने के लिए तैयार हों तो हमें वापस आना चाहिए। (अनप्लैश)
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लड़ाई को रिश्ते में दरार के रूप में देखने के बजाय, हमें इसे सीखने और बढ़ने के अवसर के रूप में देखना चाहिए। (अनप्लैश)
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हमें सक्रिय रूप से साथी के दृष्टिकोण को सुनना चाहिए और स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए कहानी का अपना पक्ष भी उनके साथ साझा करना चाहिए।(अनप्लैश)
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