Wednesday, December 6, 2023
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स्क्रीन टाइम और एडीएचडी: कनेक्शन की तलाश | स्वास्थ्य

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शुरुआती वर्षों में बच्चों को फोन से दूर रखने का सुझाव देने के लिए निश्चित रूप से पर्याप्त है। (फ्रीपिक)

हालाँकि बच्चों के स्क्रीन समय और एडीएचडी के बीच कोई स्पष्ट संबंध नहीं पाया गया है, लेकिन बढ़ते सबूत से पता चलता है कि मोबाइल फोन के उपयोग से स्कूल की उम्र तक पहुँचने तक विकास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

निश्चित रूप से शुरुआती वर्षों में बच्चों से फोन दूर रखने का सुझाव पर्याप्त है।

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जबकि एडीएचडी के विशिष्ट निदान मानदंड हैं, सरल शब्दों में इसका मतलब एक विकार है जो बच्चों में अतिसक्रिय और आवेगी व्यवहार और ध्यान केंद्रित करने की कमी के लक्षणों के साथ प्रकट होता है।

एडीएचडी बच्चे के विकास के कई पहलुओं को प्रभावित करता है – संज्ञानात्मक, शैक्षणिक, व्यवहारिक, भावनात्मक और सामाजिक।

अवसाद, ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार या चिंता विकार जैसी सह-मौजूदा स्थितियाँ भी हो सकती हैं। एडीएचडी वाले बच्चों को पूर्वाग्रह, भेदभाव और कलंक का शिकार होने का भी अधिक खतरा होता है।

विकार के किसी सटीक कारण की पहचान नहीं की गई है। चूंकि यह कुछ संक्रामक बीमारियों की तरह रिपोर्ट करने योग्य बीमारी नहीं है, इसलिए बच्चों में दर्ज की गई घटनाएं अध्ययन की गई आबादी और इस्तेमाल की गई परीक्षण विधियों के आधार पर भिन्न होती हैं। यह उन देशों में भी कम मान्यता प्राप्त है जहां देखभाल करने वालों द्वारा जागरूकता और पहचान कम है।

आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों को एडीएचडी का संभावित कारण माना गया है। आहार, नींद की कमी, बच्चों में सिर का आघात, गर्भावस्था के दौरान तम्बाकू का उपयोग और मातृ अवसाद जैसे प्रभाव सभी माध्यमिक या क्षणिक भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन कोई भी निर्णायक रूप से साबित नहीं हुआ है।

दक्षिण भारत में 6 से 11 वर्ष के बीच के बच्चों पर 2013 में किए गए एक अध्ययन में 10 प्रतिशत से अधिक बच्चों को एडीएचडी से पीड़ित पाया गया।

केरल राज्य में 2019 के एक अध्ययन में समान आयु वर्ग के बीच एडीएचडी की व्यापकता का पता लगाया गया। इसमें पाया गया कि जिन बच्चों में संभावित एडीएचडी के लिए सकारात्मक जांच की गई – लगभग 23 प्रतिशत – उनमें स्क्रीन समय की उच्च दर भी देखी गई, औसतन प्रति दिन एक घंटे से अधिक।

चूंकि वह अध्ययन आउट पेशेंट अस्पताल देखभाल प्राप्त करने वाले बच्चों के माता-पिता के लिए एक प्रश्नावली पर आधारित था, और परीक्षण और तेजी से स्क्रीनिंग में आसानी के लिए संक्षिप्त पैमाने का उपयोग करके निदान किया गया था, परिणामों को प्रारंभिक के रूप में देखा जाना चाहिए।

2021 के एक अध्ययन से यह भी पता चला है कि एडीएचडी से पीड़ित पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों का औसत स्क्रीन-टाइम एक्सपोज़र अनुशंसित अवधि से अधिक था। शोधकर्ताओं ने स्क्रीन पर अधिक समय बिताने वाले बच्चों में एडीएचडी की गंभीरता में भी वृद्धि देखी।

ये सभी अध्ययन कोविड-19 महामारी से पहले आए थे, जब बच्चों द्वारा मोबाइल फोन जैसे डिजिटल उपकरणों का उपयोग आज की तुलना में कम था।

एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि 1 साल के बच्चों के बीच अधिक स्क्रीन समय 2 और 4 साल की उम्र में संचार और समस्या-समाधान में विकास संबंधी देरी से जुड़ा था।

जब तक एडीएचडी में योगदान कारक के रूप में बढ़े हुए स्क्रीन समय की भूमिका को बेहतर ढंग से नहीं समझा जाता है, तब तक संचार और संज्ञानात्मक कार्य पर इसके संभावित प्रभावों के कारण बच्चों के संपर्क को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के दिशानिर्देश 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए स्क्रीन एक्सपोज़र न करने की सलाह देते हैं, और 2 से 4 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए एक घंटे से अधिक स्क्रीन समय नहीं बिताने की सलाह देते हैं।

एडीएचडी के लिए वर्तमान उपचार विधियां दवाओं से लेकर मनोसामाजिक हस्तक्षेप तक, अकेले या संयोजन में भिन्न होती हैं। एडीएचडी की पहचान और प्रबंधन में देखभाल करने वाले भी एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं, क्योंकि बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रारंभिक निदान और उपचार महत्वपूर्ण हैं।

विकार के बारे में जागरूकता धारणाओं को बदलने और एक विकार के रूप में एडीएचडी की स्वीकार्यता बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है जिसे प्रबंधित किया जा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चे के कलंक के कथित स्तर को कम करने से चिकित्सा उपचार के अधिक पालन में मदद मिल सकती है।

हालाँकि यह निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है कि स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से एडीएचडी होता है, लेकिन जोखिम की पहचान करने और बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कार्रवाई करने की आवश्यकता के पर्याप्त सबूत हैं।

यह कहानी पाठ में कोई संशोधन किए बिना वायर एजेंसी फ़ीड से प्रकाशित की गई है। सिर्फ हेडलाइन बदली गई है.

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