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19 नवंबर, 2023 06:00 AM IST पर प्रकाशित
- अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने से लेकर भ्रमित महसूस करने तक, यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि हम खुद से दूरी क्यों बनाते हैं।
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अक्सर, हम किसी रिश्ते में कुछ समय के लिए खुद को दूर कर लेते हैं – यह हमारी भावनाओं को सुलझाने और कुछ स्थितियों और ट्रिगर्स को संबोधित करने से पहले खुद को शांत करने के इरादे से आता है। “जब कोई टालने वाला या दूर का साथी जगह लेता है, तो यह आपको चोट पहुंचाने/दंडित करने की बजाय उपरोक्त कारणों में से एक के लिए अधिक संभावना है। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि दूरी चोट नहीं पहुंचाती है। इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप थेरेपिस्ट रिक्की क्लूज़ ने लिखा, “शांत होकर बैठना चाहिए और इसके दुखद होने के बारे में बात नहीं करनी चाहिए।” यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों हम किसी रिश्ते में दूरी बना लेते हैं।(अनप्लैश)
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हम कई भावनाओं के उभार से अभिभूत महसूस कर सकते हैं और हमें अपनी भावनाओं को शांत करने और नियंत्रित करने के लिए कुछ व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है। (अनप्लैश)
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हम कभी-कभी इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि हमें कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए – हम साथी को निराश करने से डरते हैं। इसलिए, हम अपनी भावनाओं को सुलझाने के लिए कुछ समय निकालते हैं। (अनप्लैश)
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हमें अपनी आवश्यकताओं, चाहतों और अपेक्षाओं के बारे में संवाद करने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है और इसलिए हम उस स्थिति से दूर रहते हैं। (अनप्लैश)
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कभी-कभी बातचीत हमारे लिए ट्रिगर का काम कर सकती है – इसलिए, हम खुद को शांत करने और सुरक्षित महसूस करने के लिए कुछ समय निकालते हैं। (अनप्लैश)
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हमें किसी रिश्ते में जगह मांगने में भी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और इसलिए, हम खुद से दूरी बना लेते हैं।(अनप्लैश)
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