“चाहे कुछ भी हो, आप अतीत को नहीं बदल सकते! पूर्वव्यापी ईर्ष्या एक लाल झंडा हो सकती है या नहीं, यह इस पर निर्भर करता है कि आप इससे कैसे निपटते हैं। क्या आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहे हैं जो पूर्वव्यापी रूप से ईर्ष्यालु था? या क्या आप ही वह व्यक्ति हैं जिसने इस प्रकार की ईर्ष्या महसूस हुई? अपने साथी को स्वीकार करने में सक्षम होना कि वे कौन हैं और यह स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे किसी कारण से आपके साथ हैं।” डेटिंग कोच और रिलेशनशिप विशेषज्ञ तालिया ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा।
तालिया ने पूर्वव्यापी ईर्ष्या के संकेत और आपके रिश्ते में इससे निपटने के सुझाव भी साझा किए।
पूर्वव्यापी ईर्ष्या के लक्षण
1. सोशल मीडिया पर अपने पूर्व साथी के बारे में पता लगाना (या वे आपके पूर्व साथी के सोशल मीडिया पर छुपे हुए हैं)
2. पिछले रिश्तों के बारे में लगातार सवाल पूछना
3. यह देखने के लिए जासूसी करना कि क्या उन्होंने अपने पिछले रिश्तों से कुछ भी अपने पास रखा है, जैसे कि तस्वीरें (या वे आपके साथ ऐसा कर रहे हैं)
4. वे आपके पूर्व साथी के बारे में भद्दी या व्यंग्यात्मक टिप्पणियाँ करते हैं
5. खुले तौर पर या सिर्फ मानसिक रूप से अपनी तुलना अपने पूर्व साथी से करना
6. उन्हें संदेह है कि आप अभी भी अपने पूर्व-साथी के संपर्क में हैं और हो सकता है कि आपके मन में अब भी उनके लिए भावनाएँ हों, चाहे यह सच हो या न हो
यदि आप पूर्वव्यापी ईर्ष्या महसूस करते हैं तो क्या करें?
अतीत को कोई नहीं बदल सकता. यदि आप पूर्वव्यापी ईर्ष्या को उस बिंदु तक महसूस करते हैं जहां आपका रिश्ता आपके लिए चुनौतीपूर्ण है, तो इन असुरक्षाओं पर कुछ आंतरिक काम करने का समय है (शायद एक चिकित्सक के साथ) और अपने साथी के साथ संवाद करें कि यह भावना किस कारण से उत्पन्न होती है। इसकी जड़ तक जाना महत्वपूर्ण है – ये संदेह कहां से आ रहे हैं और वे आपके बारे में क्या कहते हैं?
यदि आपका साथी आपके अतीत से उबर नहीं पा रहा है, तो उसे आश्वस्त करना महत्वपूर्ण है कि आप उसके साथ रहना चुन रहे हैं! उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने और अपने दर्द को प्रमाणित करने के लिए प्रोत्साहित करें, भले ही उनका डर वास्तविकता पर आधारित न हो। अंत में, यदि आपके साथी की पूर्वव्यापी ईर्ष्या आपके दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, और वे इसके माध्यम से काम करने या सहायता प्राप्त करने के इच्छुक नहीं हैं, तो छोड़ना संभवतः सबसे अच्छा विकल्प है।
जब आपका साथी अपने पूर्व साथी के बारे में प्यार से बात करता है, या यदि आप जानते हैं कि वे किसी पार्टी या ऐसी ही किसी चीज़ में एक-दूसरे से मिले थे, तो ईर्ष्या की तीव्र पीड़ा महसूस होना सामान्य बात है। पूर्वव्यापी ईर्ष्या वास्तव में एक मुद्दा है जब यह आपको पूरे रिश्ते और/या आपके लिए उनकी भावनाओं (या इसके विपरीत) पर सवाल उठाने पर मजबूर कर देती है। सौभाग्य से, पूर्वव्यापी ईर्ष्या का समाधान संभव है यदि आप और आपका साथी इसके माध्यम से काम करने के इच्छुक हैं।
