उच्च रक्त शर्करा या मधुमेह और इससे जुड़े खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर दिन 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। यदि इलाज न किया जाए तो मधुमेह आपके प्रमुख अंगों को प्रभावित कर सकता है और घातक भी साबित हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हानिकारक है, लेकिन इसका प्रभाव लिंग के आधार पर भिन्न हो सकता है। आर्टेमिस अस्पताल, गुरुग्राम के प्रमुख, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. धीरज कपूर के अनुसार, “मधुमेह एक चयापचय विकार है जो दुनिया भर के लोगों को प्रभावित करता है, और इसका प्रभाव लिंग के आधार पर भिन्न हो सकता है। लिंग-विशिष्ट जोखिमों और लक्षणों को समझना रोकथाम, निदान और प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।” ।”
विश्व मधुमेह दिवस: महिलाओं पर उच्च रक्त शर्करा का प्रभाव
विश्व मधुमेह दिवस 2023 पर, डॉ. धीरज कपूर ने बताया कि मधुमेह महिलाओं को कैसे प्रभावित कर सकता है:
1. गर्भकालीन मधुमेह
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को गर्भकालीन मधुमेह विकसित हो सकता है। ऊंचे रक्त शर्करा स्तर की विशेषता वाली यह स्थिति, जीवन में बाद में टाइप 2 मधुमेह के खतरे को बढ़ा देती है। गर्भकालीन मधुमेह का तुरंत पता लगाने और उसका प्रबंधन करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए नियमित जांच कराना आवश्यक है।
2. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)
पीसीओएस एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो प्रजनन आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा है, जो टाइप 2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने और मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव अपनाने के बारे में सतर्क रहना चाहिए।
3. रक्त शर्करा पर हार्मोनल प्रभाव
एक महिला के पूरे जीवन में हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव, जैसे मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान, रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं, जिससे शरीर ग्लूकोज को संसाधित करने के तरीके को प्रभावित करता है। महिलाओं में मधुमेह के प्रभावी प्रबंधन के लिए इन हार्मोनल बारीकियों को समझना महत्वपूर्ण है।
4. हृदय संबंधी जोखिम में वृद्धि
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में पुरुषों की तुलना में हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर, उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ मिलकर, हृदय रोग की अधिक संभावना में योगदान देता है। इस बढ़े हुए जोखिम के प्रबंधन के लिए नियमित हृदय संबंधी जांच और जीवनशैली में बदलाव आवश्यक हैं।
5. महिलाओं में अनोखे लक्षण
जबकि मधुमेह के क्लासिक लक्षण दोनों लिंगों में आम हैं, महिलाओं को अतिरिक्त चिंताओं का अनुभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) और यीस्ट संक्रमण अधिक प्रचलित हैं। ये संक्रमण उच्च शर्करा वाले वातावरण में पनपते हैं, जिससे महिलाएं अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।
6. अवसाद और मधुमेह
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में अपने पुरुष समकक्षों की तुलना में अवसाद विकसित होने का खतरा अधिक होता है। किसी पुरानी स्थिति के प्रबंधन का भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव, हार्मोनल उतार-चढ़ाव के साथ मिलकर, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों में योगदान कर सकता है। व्यापक मधुमेह देखभाल के लिए इन पहलुओं को पहचानना और संबोधित करना महत्वपूर्ण है।
7. रजोनिवृत्ति और मधुमेह प्रबंधन
इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित करने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण रजोनिवृत्त महिलाओं को मधुमेह प्रबंधन में चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। महिलाओं और उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में इष्टतम रक्त शर्करा नियंत्रण बनाए रखने के लिए मधुमेह प्रबंधन रणनीतियों को अपनाना अनिवार्य हो जाता है।
8. गर्भावस्था योजना और मधुमेह नियंत्रण
गर्भावस्था की योजना बना रही मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए गर्भधारण पूर्व देखभाल महत्वपूर्ण है। गर्भधारण से पहले रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रित रखने से माँ और बच्चे दोनों के लिए जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान दवा की बारीकी से निगरानी और समायोजन आवश्यक हो सकता है।
9. अस्थि स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में हड्डी टूटने का खतरा अधिक हो सकता है। मधुमेह हड्डियों के घनत्व को प्रभावित कर सकता है, और उम्र और रजोनिवृत्ति की स्थिति जैसे कारकों से जोखिम और बढ़ सकता है। हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कैल्शियम का सेवन, विटामिन डी अनुपूरण और वजन उठाने वाले व्यायाम महत्वपूर्ण हैं।
10. जीवन शैली प्रबंधन
महिलाओं में मधुमेह प्रबंधन के एक प्रमुख पहलू में स्वस्थ जीवन शैली अपनाना शामिल है। इसमें संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, तनाव प्रबंधन और स्वस्थ वजन बनाए रखना शामिल है। जीवनशैली में बदलाव विशेष रूप से गर्भकालीन मधुमेह वाली महिलाओं या पीसीओएस जैसी हार्मोनल स्थितियों के कारण जोखिम में रहने वाली महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है।
“स्वास्थ्य देखभाल के समग्र दृष्टिकोण के लिए मधुमेह के लिंग-विशिष्ट जोखिमों और लक्षणों को समझना महत्वपूर्ण है। महिलाओं की विशिष्ट आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए रोकथाम, निदान और प्रबंधन रणनीतियों को तैयार करने से परिणामों में काफी सुधार हो सकता है और समग्र कल्याण में वृद्धि हो सकती है। नियमित जांच, जीवनशैली संशोधन, और महिलाओं और उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के बीच एक सहयोगात्मक दृष्टिकोण महिलाओं में मधुमेह के प्रभावी प्रबंधन में महत्वपूर्ण तत्व हैं,” डॉ कपूर साझा करते हैं।
