कंधा शरीर के सबसे लचीले जोड़ के रूप में खड़ा है, जो हाथ की गति, घुमाव और सिर के ऊपर तक पहुँचने की सुविधा प्रदान करता है। कंधे की समस्या की स्थिति में, रोज़मर्रा की गतिविधियाँ जैसे कपड़े पहनना, दाँत साफ़ करना और खाना चुनौतियाँ खड़ी हो सकती हैं।
ज़ी न्यूज़ इंग्लिश के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ आशीष आचार्य, वरिष्ठ सलाहकार आर्थोपेडिक्स और स्पोर्ट्स मेडिसिन यूनिट, सर गंगाराम अस्पताल नई दिल्ली ने कंधे की चोट और अव्यवस्था के बारे में सब कुछ साझा किया।
कंधे की अव्यवस्था तब होती है जब ह्यूमरस (ऊपरी बांह की हड्डी) अपनी सॉकेट से अलग हो जाती है। डॉ. आशीष कहते हैं, “कंधा खिसकना दर्दनाक घटनाओं जैसे कार दुर्घटना, गिरना, खेल खेलने के कारण आदि का परिणाम हो सकता है।”
यह घटना शारीरिक रूप से सक्रिय व्यक्तियों या एथलेटिक्स में अत्यधिक लगे हुए लोगों में अधिक प्रचलित है।
कंधे की अव्यवस्था के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
डॉ. आशीष आचार्य ने कंधे की अव्यवस्था के लक्षण, निदान और उपचार साझा किए:
● पूर्वकाल- इसमें ह्यूमरस आगे की ओर निकलता है। अधिकांश अव्यवस्थाएँ आमतौर पर इसी दिशा में होती हैं।
● पश्च- इस प्रकार में ह्यूमरस पीछे की ओर निकल जाता है। इस तरह की अव्यवस्थाएं असामान्य हैं.
● अवर – यह सबसे दुर्लभ प्रकार है। इस प्रकार में, ह्यूमरस नीचे की ओर उभरता है
कंधे की अव्यवस्था के लक्षण और लक्षण
श्रव्य “पॉप” ध्वनि और अनुभूति के अलावा, कंधे की अव्यवस्था अत्यधिक दर्दनाक हो सकती है। आप निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव कर सकते हैं:
1. कंधे के जोड़ को हिलाने में कठिनाई होना
2. कंधा हिलाने में असमर्थता
3. विकृति
4. चोट और सूजन
5. बांह में झुनझुनी और सुन्नता
कंधे की अव्यवस्था: निदान
कंधे की अव्यवस्था का निदान केवल शारीरिक परीक्षण के आधार पर किया जा सकता है। फिर भी, आपका चिकित्सा पेशेवर एक्स-रे की सलाह दे सकता है। यह निदान का समर्थन करता है और होने वाली किसी भी अन्य क्षति की पहचान करता है।
कंधे की अव्यवस्था: उपचार
उपचार आपकी उम्र, लक्षण, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं, पिछली पुनरावृत्ति और स्थिति कितनी गंभीर है, इस पर निर्भर करेगा।
● कमी: आपकी ऊपरी बांह की हड्डी के सिर को आपके कंधे के जोड़ में वापस धकेलने की प्रक्रिया, अक्सर संवेदनाहारी के साथ की जाती है
● स्थिरीकरण: कमी के बाद कंधे की गति को स्थिर (प्रतिबंधित) करने के लिए स्लिंग का उपयोग करना
● दवा: सूजन और दर्द को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना
● सर्जरी : यदि गैर-सर्जिकल उपाय स्थिरता हासिल करने में विफल रहते हैं
डॉ. आचार्य कहते हैं, “कंधे को मजबूत बनाने में मदद के लिए, चोट स्थिर होने पर आपका डॉक्टर पुनर्वास और स्ट्रेचिंग गतिविधियों की सलाह दे सकता है।”
यदि आपके कंधे की अव्यवस्था सीधी है, बिना किसी तंत्रिका या ऊतक क्षति के, तो उपचार प्रक्रिया में एक सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है। इस पूरी अवधि के दौरान, आप अपनी बांह का उपयोग करने में असमर्थ रहेंगे, जो कष्टदायक और असुविधाजनक हो सकता है। हालाँकि, दृढ़ संकल्प और धैर्य के साथ, आप अंततः अपनी नियमित गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं।
